最近、運動不足なのと、夜な夜なの晩酌により微妙に体が重い私・・・・主が最近帰りが遅いので、帰りを待っているとついつい一人晩酌をしてしまいます。
主が帰ってくると、「お前、酒飲んだだろ!!!!!」
といっつもきっつい一言が・・・・「いや、う、あ、んー?!?!?!」とごまかしているものの、最近ついてきた脂肪君をつまみ、「これ、何?これ・・・」
いや~ん、返す言葉もありません。
そしてやっとこさ、重い腰を上げ、平日禁酒!という一大決心をし、毎日近くの公園までジョギング(ほとんどウォーキング)に出かけております。湖があったりBBQエリア、サッカーグラウンド、野球場、ちびっ子遊び場が併設されているでっかい公園。
1周1.6マイル(約2.5キロ)を3週、走ったり歩いたりしながら頑張ってダイエットをする事になりました。
はじめてから数日というものの、体調はすこぶるいい感じ。
そして、禁酒効果は予想以上に効果をあげてくれています。今までが飲みすぎだったんだと、痛いほど気づかされまして・・・・
最近はお天気もいいので、ルンルンでジョギング(しつこいようだけど、ほとんど歩きだから!!!)しています。
最近公園内に出来たバッティングセンターとパットゴルフ場を横目に見ながらねん、若い学生であろうカップルがキャッキャいいながらパットゴルフをしているのを見ながらねん、競歩並にプリプリしながらガンバットルとです!

しっかし、週末はお酒解禁!になっているので、こりゃいかんな。
溜め飲みしてるよな、これじゃ。